Ouderschap

Hoera, er zijn een moeder en vader geboren!


Met de geboorte van een kind, worden er ook ouders geboren. En waar veel stellen zich goed voorbereiden op de zwangerschap en bevalling, krijgt het ouderschap maar weinig aandacht. Terwijl je leven op z’n kop staat, je er een enorme verantwoordelijkheid bij krijgt en je geen gebruiksaanwijzing krijgt bij je kind. Het is heel normaal dat je dan weleens met je handen in je haar zit en denkt: ‘en nu, wat moet ik doen?’. Of misschien vind je het soms niet eens leuk en denk je: ‘waar ben ik aan begonnen?’. Heel normale gedachten, maar er wordt niet zoveel aandacht aan gegeven en over gesproken. Je kunt je dan heel eenzaam en alleen voelen. Soms was je eigen jeugd misschien niet zo fijn en komt dat juist nu weer boven. Het kan fijn zijn om over al deze dingen te praten met iemand die wat verder van je af staat en er zonder oordeel naar kan luisteren.

Het kan ook zijn dat je kindje heel onrustig is of veel huilt. Je weet niet meer waar of bij wie je het zoeken moet. En als er bezoek is, of je kindje is bij iemand anders, is het wel rustig, dus er zijn maar weinig mensen die merken welke impact dit op je heeft.

Of misschien heb je een schat van een baby: voorbeeldig, lief, slaapt goed, drinkt goed, groeit goed. En tóch voel je je niet écht blij. Je durft dat eigenlijk niet te zeggen, want er is alle reden om juist wel blij te zijn. Je voelt je niet gezien en voelt je eenzaam en alleen.

Bij het consultatiebureau kun je gelukkig altijd terecht met bovenstaande vragen of problemen. Soms kan het fijn zijn als er iemand met wat meer afstand, laagdrempelig en zonder oordeel naar je kan luisteren en je tips kan geven. In een vrijblijvend telefoongesprek kunnen we samen bepalen of ik daar de geschikte persoon voor ben.

Help, waar is de gebruiksaanwijzing van mijn baby!? Geen gekke gedachte, en juist als je denkt dat je weet hoe je kindje zo’n beetje werkt, verandert er weer wat. En om maar met de deur in huis te vallen, dat zal voorlopig zo blijven ook… Ik kan me mijn eigen wanhoop nog levendig voor de geest halen toen ik met een peuter en een baby in huis mezélf aan het kwijt raken was. Ik probeerde alles te analyseren en probeerde te verklaren waarom mijn kinderen deden wat ze deden en wanneer ze dat dan deden én hoe ik dat kon veranderen. Maar dat lukte (uiteraard…) niet, ík moest veranderen! Daar draait het om: hoe ga je als moeder, vader of ouders om met je kind en zijn of haar steeds veranderende behoeftes? Dát is waar het uiteindelijk om gaat. Ik kan je daar handvatten voor geven, als je ze zelf even niet kunt bedenken. Dat kan zijn omdat je overweldigt bent door alles wat je ‘overkomt’, maar ook doordat je in je eigen jeugd misschien geen goed voorbeeld hebt gehad. Kun jij wel wat handvatten gebruiken en vind je het fijn om daar met een (ervarings)deskundige over te sparren, neem dan contact op! In een vrijblijvend telefoongesprek kijken we dan samen welke vragen en behoeftes er zijn en of ik je daar bij kan helpen.

Je kindje is geboren! Maar waar je hoopte op een mooie tijd en genieten van je verlof, zit je nu met een baby die heel onrustig is en steeds bij je wil zijn of bijna alleen maar huilt of . Gék kun je er van worden! 

Over het algemeen huilen baby’s in de eerste drie maanden het meest. Pasgeboren baby’s huilen de eerste twee weken gemiddeld (bij elkaar opgeteld) zo’n anderhalf tot twee uur per dag. In de eerste weken neemt het huilen vaak toe. Als baby’s zes weken oud zijn, huilen ze vaak het langst met gemiddeld twee tot tweeënhalf uur per dag. Daarna neemt het huilen meestal geleidelijk weer af tot gemiddeld een uur en vijftien minuten per dag wanneer je baby drie maanden oud is. In de avond huilen baby’s vaak wat meer dan overdag. Veel ouders herkennen het zogenaamde  ‘huiluurtje’ in de avond.

Sommige baby’s zijn meer prikkelbaar, schrikken sneller en huilen daardoor ook sneller. Deze baby’s zijn ook wat minder makkelijk te troosten dan de minder geprikkelde baby’s. Wat de oorzaak van die prikkelbaarheid is, is niet helemaal duidelijk. Het kan een relatie hebben met het verloop van de zwangerschap of bevalling of aan hoe de moeder of vader zich voelt. Maar dat is zeker niet altijd zo, baby’s zijn ook gewoon verschillend, net als volwassenen.

Als een baby onder de vijf maanden heel vaak of lang achter elkaar huilt zonder een duidelijke oorzaak, noemen we dit overmatig huilen. Om vast te stellen of sprake is van overmatig huilen, is de ervaring van ouders belangrijker dan het precieze aantal huiluren. Huilen hoort bij de ontwikkeling, dat is goed om te weten. Maar als jij twijfelt en het huilen als veel en zwaar ervaart, neem dan je gevoel serieus. Deel je zorgen met het consultatiebureau of de huisarts of neem contact op met een osteopaat of manueel therapeut (dat kan zonder verwijzing). Ook kun je meer lezen op de website www.helpmijnbabyhuilt.nl. 

Ik kan je niet helpen met je huilbaby. Wel kan ik je een luisterend oor bieden, bij mij kun je je échte gevoel ventileren en ik luister zonder oordeel. Ik kan je handvatten geven om om te gaan met je kindje. Als je contact opneemt, kijken we in een vrijblijvend telefoongesprek of ik de juiste hulp voor jóu kan zijn.

Een roze wolk…. Je wist wel dat die niet altijd roze was, maar jouw wolk voelt vooral heel donker. Je voelt je somber en bent lusteloos. Je voelt je niet trots en blij en ervaart misschien ook geen moedergevoel. Daar voel je je vervolgens weer schuldig over. Het kan zijn dat er dan sprake is van een postnatale depressie. En dat komt vaker voor dan je denkt: bij 10-15% van de pas bevallen vrouwen! Maar ook vaders kunnen een postnatale depressie krijgen, zo’n 5-10% van de nieuwe vaders worstelt hier mee! Als je denkt dat je een depressie hebt, is het verstandig om naar je eigen huisarts te gaan. De huisarts kan je dan verwijzen naar een psycholoog. De wachtlijsten hiervoor zijn echter lang, voor de overbrugging kan het fijn zijn om gesprekken met een coach te hebben en zo je gevoel te kunnen ventileren en zonder oordeel aangehoord te worden. Of misschien vind je de stap naar een huisarts/psycholoog te groot en vind je het fijn om ‘alleen maar’ je gedachten te ordenen en wat meer uit je hoofd te komen. Neem dan contact met me op, samen kijken we dan in een vrijblijvend telefoongesprek of ik je kan helpen.