Bevalling
Ieder mens heeft verwachtingen. De meeste stellen verwachten en hopen op een bevalling die goed verloopt. Een bevalling waarbij het proces goed verloopt, vrouwen zich gehoord en gezien voelen en natuurlijk een gezond kindje krijgen. Bevallen en het krijgen van een kind zijn zulke wezenlijke dingen in het leven van een mens, dat het vaak gaat om meer dan alleen verwachtingen, het is een levensbehoefte. Een mooie, prettige herinnering aan je bevalling, draag je je leven lang op een positieve manier met je mee. Het geeft zelfvertrouwen, kracht en rust.
Veel vrouwen zien op tegen de bevalling. Vaak gaat het voor of bij een eerste zwangerschap om de angst voor het ‘niet weten’ of de pijn. Soms ook door nare verhalen uit de nabije omgeving. Vrouwen die al eerder bevallen zijn, zien er vaker tegenop door hun vorige ervaring die niet fijn, naar of zelfs traumatisch was.
Vóór je bevalling kan ik je/jullie helpen om op een rustige manier, vol vertrouwen, met eerlijke informatie, je bevalling in te gaan.
Ná je bevalling kan ik je/jullie helpen als de bevalling anders is gelopen dan je had gehoopt en verwacht en je daar last van houdt.
Voor je bevalling
Net zoals je een trouwdag tot in de puntjes voorbereidt, maar geen invloed hebt op bijvoorbeeld het weer, zo kun je óók je bevalling tot in de puntjes voorbereiden. Op sommige dingen heb je echter geen invloed. De vraag is dan hoe je daar mee om gaat!
Weten wat er kán gebeuren geeft je kennis en dat kan je veel vertrouwen geven. In één of meerdere gesprekken leg ik je het ’normale’ verloop van een bevalling uit, maar ook wat er anders kan verlopen en hoe je dan toch het gevoel van controle kunt behouden. Ik help je te ontdekken wat belangrijk voor je is en wat je helpt om te ontspannen. Ervaar je angst, dan gaan we op zoek naar de bron van deze angst, zodat je die kunt aanpakken of er mee kunt dealen als het weer oplaait. Ook kan ik je helpen een geboorteplan op te stellen wat werkbaar is voor jou én voor je verloskundige of gynaecoloog.
Tijdens een vrijblijvend telefoongesprek hoor ik graag waar jouw/jullie behoeftes liggen en of mijn aanbod daar bij past. Dan kunnen we ook bepalen hoeveel gesprekken er nodig zijn.
Na je bevalling
Het kan fijn zijn om na je bevalling je verhaal te doen aan een objectieve professional. Dat kan altijd bij je eigen verloskundige, gynaecoloog of kraamverzorgende. Soms kan het ook fijn zijn om je verhaal te doen bij iemand die er met wat meer afstand, maar wel met ervaring, naar kijkt en luistert en je kan helpen de dingen in perspectief te zien.
Ook kan het zijn dat je na je bevalling nare gevoelens overhoudt. Je kijkt er niet fijn op terug, praat er liever niet over, hebt een kort lontje of nachtmerries. Klik dan hier om te lezen wat je zelf al kunt doen, wanneer het goed is om aan de bel trekken en bij wie én waar ik je eventueel bij kan helpen.
