Een mooie, prettige herinnering aan je bevalling, draag je je leven lang op een positieve manier met je mee. Het geeft zelfvertrouwen en rust. Omgekeerd zorgt een traumatische bevalling voor onrust, angst en stress in het lichaam.

Van een gebeurtenis die je hebt meegemaakt, ‘weet’ je 10% en ‘voel’ je 90%. Bij de EVA-methode verander je het negatieve gevoel dat je hebt. Door middel van een visualisatietechniek installeer je een nieuw, fijn beeld. Het oude beeld blijft bestaan naast het nieuwe beeld. Omdat je brein altijd op zoek is naar harmonie en liever aan een fijne herinnering denkt, zul je eerder terugdenken aan het nieuwe fijne beeld. Zo wéét je nog wel dat de bevalling naar was, maar het negatieve gevoel dat je daarbij had wordt veranderd. EVA zorgt voor meer rust bij de moeder en daardoor vaak ook bij het kind. De EVA-methode kan ook ingezet worden ná EMDR, of als daar een contra-indicatie voor is. EMDR neemt de spanning bij de bestaande beelden weg en EVA installeert nieuwe, prettige beelden. Voor de EVA-methode zijn er geen contra-indicaties, dit kan altijd.